موقع الصحة والجمال

موقع الصحة والجمال

توتر العلاقات العاطفية والجنسية يتسبب في تدمير الجهاز المناعي

التوتر يُزيد من إفراز هرمون الكورتيزول

توصّل باحثون أمريكيون بجامعة أوهايو في دراسة حديثة إلى أن العلاقات العاطفية التي يشوبها التوتر والخلافات الزائدة تتسبب في تدمير الجهاز المناعي للإنسان بصورة تماثل تفشّي الأمراض المزمنة بالجسم.

وقال الباحثون إن الأشخاص الذين يشعرون بقلق وتوتر شديدين بشأن علاقاتهم تنتج أجسامهم ما يقرب من 11% من هرمون الكورتيزون الذي يلعب دورا مهما في وظيفة كل جزء من أجزاء الجسم تقريبا، فيؤثر بصورة سلبية على الصحة العامة للجسم.

فيما أشارت ليزا جارميكا -مؤلفة الدراسة- إلى أن أهم الأعراض العامة المؤثرة على صحة الإنسان نتيجة للقلق هي اضطرابات النوم.

اوضاع الجماع ,وضعيات الجماع,اوضاع ممارسة العلاقة الجنسية الاكثر اثاره

ايها الزوجان هذه حركه جديدة وهي
حركة اسبانية جنسية بحته جربوها فانها لذيذة
في البداية يلزم التجرد من الملابس


1

- توضع المراه على بطنها مع فتح الافخاذ 30 سنتمتر


2- اتيان الرجل المراه وضمها مع بعض حركات المساج


3- وضع صدر الرجل على ارداف المراه
وفمه على ظهرها مع التقبيل


4- الراس في وضع الاستقامه مع رفع النظر الى الاعلى


5- دعك الصدر على موخرة المراة مع
التمائل الى اليسار واليمين


6- وضع قضيب الرجل في اصابع قدم
المراة وتحريكه بلطف


7- النزول والطلوع على ظهر المراه
الا ان تشتهي المراة


8- سوف يكون بالامكان الان البداء
بالعمل الجنسي.



الجنس بالطريقة الصينية

هي إسلوب حميمي للجماع اكثر من إنه
اسلوب عملي وفائدته كبيرة من الناحيتين :

اشباع الرغبه الجنسيه
الطابع العاطفي اللي يغلب عليها

عموماً الطريقه على الشكل التالي : -

اولاً مكوناتها :
1 - زيت
2 - نعناع مطحون او ممكن استبداله بــ الورد المجفف حديثاً
3 - ليفه اسفنجيه ناعمه

طريقة التحضير لها :

يسخن الزيت قليلاً ويضاف له النعناع أو الورد
المجفف ولكن لايسخن لدرجه عاليه كي لايفقد
رائحته الزكيه والطيبه مجرد تسخين فقط ليكون
حار على الجسم ثم يرفع عن النار ويترك إلى ان
يتشبع الزيت بنكهة النعناع أو الورد المجفف لمدة يوم

أو يومين او اقل مدة ممكن على الأقل 6 ساعات ولا مانع من

زيادة كمية النعناع او الورد المجفف فهذه عمليه تقديريه

البدء فيها... كيف ؟

الخطوة الاولى

يدهن الزوجين كل منهما جسم الآخر في نفس الوقت ويستحسن

زيادة كمية الزيت ويكون بوفرة ويجب ان يدهنان أجسامهم

والزيت حار هذي أهم نقطة في الموضوع !


ويمكن ابتداع تقليعات في عملية المساج كأن ينام الزوج على

ظهره وتتزحلق الزوجه على بطنه بمؤخرتها او تنام الزوجه

على بطنها ويقوم الزوج بالتمسح على ظهرها بجسمه

, كل حال المغزى هنا هو تلامس الأجسام ببعضها والإحتكاك الحميمي

بين الزوجين وما يتخلله من كلام عاطفي جميل له وقعه الرنان على أذن

الزوجه . ويجب ان أذكركم بأمر مهم انه بين كل فترة والأخرى يجب ان يرش

الزوجين على أجسامهما قليل من الزيت الحار وعلى هذا المنوال الى

ان يصيبهم بعض الخمول نتيجة الزيت الحار .

الخطوة الثانيه

والأهم يجب أن تكون معده مسبقاً أن تجهز الزوجه الحمام

وتملأ البانيو بماء بارد او يمكن الإستعاضه بالشاور ( الرشاش البارد )

ويجب ان يكون الماء بارد اذا كان الماء حار فقد ضاع كل ماعملناه .


عموما بمجرد ان يستحم الزوجان بماء بارد يدب النشاط فيهم

بشكل ملحوظ وعلى فكرة يجب ان يكونوا حذرين اثناء الإستحمام


لأن اصوات الضحك ستعلو وممكن ان

يسمعها الأطفال .
بمجرد الإنتهاء من الإستحمام سيشعرون بالبروده .

هنا تبدأ لذة الحمام البارد الحار ... كيف ؟

من بعد الخروج من الحمام وتنشيف الأجسام ستبقى رائحة النعناع

أو الورد الجفف بأجسامهم .

يقوم الزوج بالتالي :

يجلس والأفضل أن يكون الكرسي كبير نظامه أمريكي من

النوع اللي لشخص واحد ويتغطى بلحاف أو غطاء ليدفئ جسمه

نتيجة الحمام البارد لا يخرج إلا رأسه فقط ويدعو زوجته أن تدخل

معه في الغطاء بحيث يباعد بين رجليه وتجلس الزوجه في حضنه


ويكون ظهرها له ويحضنها الزوج ويلف يده حول بطنها.


رائحة النعناع ستملأ أجسامهم والغطاء فالرائحة الطيبة ومن هنا

يمكن للزوج ان يغازل زوجته من خلال المناوشات الخفيفة كالعض

والتقبيل والتنفس عن أذنها .


ولكن يسبق هذه الأمور الكلام المعسول والطيب والتغزل بمفاتنها


ومن هنا يستطيع كل من الزوجين اظهار مافي جعبتهما من كلام

ومصارحه وأسرار وتهدئة النفوس
و هدية مني
حركات اغراء مثيرة لزوجك
كي تبقى نار الحب مشتعلة
ا ـ قومي بلبس ملابس قصيرة ثم الى نصف الفخذ

ثم اسجدي إمامة أي عند التلفاز مثلاً وتظاهري بأنك تبحثي

عن شيء معين ولاحظي كيف سيتأثر

.
>2 ـ عندما يأتي من العمل استقبليه عند الباب وقومي

بضمة واضعتاً يديك من خلف اردافة و ضميه بقوة

وشفتك في شفتيه .



3 ـ غيري الطريقة عند قدومه من العمل وذلك بأن تقابلية

بالترحيب والشوق ثم بنظرات حب ضعي يدك على قضيبه وشفتك

في شفته وقولي اشتقت لك حبيبي

.
4 ـ قومي بإرسال صور من جسمك إلى جواله عبر رسائل

الوسائط بدون ما تظهري وجهك للاحتياط وقولي فيها مشتاق جسمي لك



. 5 ـ عند ذهابكم في السيارة للنزهة بدون ما يشوفوكم الأولاد

ضعي يدك على القضيب وقومي بتحريكة من خلف الثوب

.
6 ـ استنجدي به احيانا في المطبخ اة أي مكان في البيت

ليساعدك بغرض معين يصعب عليك الوصول اليه وارفعي ثوبه

وقومي بتحريك قضيبه وسوف يتأثر بالتأكيد .

كيف تداعب صدر المراة,ثدى المراة وتوصليها لاعلى درجة من النشوة

إثارة صدر المرأة ...

الثدي هو عنوان أنوثة المرأة و سر جمالها و يا حبذا لو كان الثدي ممتلئ فإنه يزيد المرأة جمالا
فوق جمالها . و الزوجة ترحب بمداعبة ثديها بشتى الطرق و الوسائل سواء بالفم أو باليد أو حتى
مداعبته بالذكر فإن ذلك يثير المرأة جنسيا و يجعلها في أتم إستعداد لعملية الجماع
من المعروف أن حلمات الثدي والمنطقة ( الوردية أو البنية المحيطة
بالحلمات ) والتي تعرف باسم ( هالة الثدي ) هما أكثر المناطق الحساسة
في الثدي.
ولكن من الخطأ أن تستثار هاتان المنطقتان قبل باقي أجزاء الثدي , اذ
انه في عالم الجنس عليك دائما أن تثير المناطق الأقل حساسية أولا ومن ثم
المناطق الأكثر حساسية , مما يؤدي في النهاية الى نتائج مثيرة و تحقيق
الاشباع الجنسي الكامل للزوجة.
ففي البداية فان على الزوج ( الذكي ) أن يقوم باللمس ( الخفيييييف )
لأطراف الثديين مع ترك واهمال ( الحلمات وهالة الثدي ) في بداية الأمر ,
ويعرف هذا التصرف في عالم الجنس ب ( teasing ) أو ( التعذيب
المرغوب!!) , حيث يقوم الزوج باستثارة كل المناطق المحيطة والقريبة من
الحلمات مع تجاهل الحلمات نفسها وبذلك تصبح الحلمات في غاية الحساسية
الجنسية كما تصبح المرأة في غاية الاستثارة .
ويفضل استارة الثدي ب( حركات دائرية ) أي عمل دوائر تحيط بالثدي كاملا
وتتجه من أسفل الثدي الى الأعلى مقتربة من ( هالة الثدي و الحلمات ) ,
ولكن ( يجب عدم ) لمس أو تحريك ( الهالة أو الحلمات ) في بداية الأمر.
وبعد ذلك بفترة , يقوم بمداعبة واستثارة الهالة والحلمات نفسها باللمس
الخفيف أولا , ثم يأتي اللحس و المص والشفط على الثدي كاملا مع التركيز
في النهاية على حلمات الثدي.
وبهذه الطريقة تثور المرأة جنسيا و تزيد كمية الافرازات المهبلية بشكل
كبير , عندها تصبح منطقة الفرج مهيأة للاستثارات.
ملاحظة هامة :
عند معظم النساء يكون أحد الثديين أكثر استجابة للمثيرات الجنسية من
الآخر , لذلك ( يجب ) على الزوجة ابلاغ زوجها بذلك , كما يجب على الزوج
سؤال زوجته أيا من ثدييها يستجيب بشكل أكبر للمثيرات الجنسية

تعلمى كيفية مداعبة الزوج واثارته

للاناث فقط درس في فن مداعبة الانثى لزوجها

ان الرجل على عكس المرأه
فان جسد المرأه هو السر وراء اثارتها وايصالها للنشوة الكامله جنسيا
فان الرجل جسده لا يمثل الجزء الاكبر من عمليه الاثاره
هناك عدة نقاط على المرأه ان تعيها اثناء مداعبتها لزوجها
اين تكمن نقاط الاثاره لدى الرجل؟
بالنظر إلى التكوين النفسي للرجل نجد ان اثارته تكون من عدة مناطق
1- حاسة السمع.
2- حاسة النظر.
3- منطقة الصدر.
4- القضيب
كيف يثار الرجل بحاسة السمع؟
كالمراه الرجل يحب ان يسمع من زوجته كلمات الحب والغزل ولكن هنا يختلف الغزل
من الرجل للمراه عنه من المرأه للرجل
فالمراه تحب ان يتغزل الرجل بمفاتنها وبانوثتها
اما الرجل فيحب ان تتغزل المرأه برجولته وقدرته على اداء واجبه
وايضا يستمتع الرجل بان تظهر المرأه حاجتها له
فعليك سيدتي الانثى ان تظهري ضعفك امام زوجك
ملاحظة على الهامش …
لا اقصد بالضعف ان تكوني ذليله
انما اقصد هنا اظهار الحاجه الجنسيه من الرجل
وسيدتي الكريمه دائما اسمعي زوجك الكلمات التي تدل على انه ( اسد عرمرم )
ترجموا كلمة عرمرم على كيفكم
المهم الغايه هي اشعار الرجل بانه عنتر زمانه في الجنس
فكلما كنتي تتقنين فن احساسه بانه الافضل .. ستجدينه مع الوقت هو الافضل
لانه في كل مره سيحاول ان يعطيكي اكثر لانك بنظره تستحقين طالما انت تعتبيرنه ( هيرو )
اي بطلك
لذلك اطريه دائما اوصفيه بكلمات جميله تصف رجولته وليس جماله
اما ان كان زوجك يهتم بجماله دونما رجولته … ( فانت لست ممن انعم الله عليهم بزوج هيرو )
وايضا لا تنسي ان يكون بكلامك نوع من الدلع والخفه فهي جدا محببه
2- حاسة النظر
اختي الحبيبه الرجل بصفه عامه يحب ان تتمايل زوجته امامه بحركات هادئه تبرز انوثتها
ارتدي دائما الملابس التي تظهر جزءا من جسدك ولكن انتبهي ان تعريه
فالرجل يحب دائما ان يكتشف المجهول ولكن اغلب الظن انه يضيع طريق البدايه
لذلك ضعيه على اول السطر وهو سيكمل الجمله
لا مانع اثناء تمايلك امام زوجك من ان تدعيه يرى الطريق بوضوع اكثر باقترابك منه
من ان تدعي جسدك يلامس جسده
تمايلي ارقصي غني دلعي نفسك اظهري جسدك
كوني الاجمل بنظره .. قدمي له ما يحب
عامليه كطفل
سيعاملك كانثى

الموضة فى مكياج العروسة 2013,2014 , احدث مجموعة مكياج

مكياج للعروسة موضة 2013 ، مكياج انيق للبنات موضة 2013 ، احدث مجموعة مكياج للصبايا

الوان المكياج موضة صيف 2013 لهذا الصيف

5 ألوان دارجة هذا الصيف.الوان الماكياج المقترحة لهذا الصيف.ماكياج صيف 2013

بواسطة: صفاء سليماني
هذا الصيف هو الوقت المثالي لتتخلصي من ألوان مكياجك المعتادة وطلاء أظافرك القديم، واختبار آخر صيحات موضة الألوان هذا الموسم كالوردي النيون والأزرق المخضر وحتى البرتقالي.

اللون الوردي النيون

لمكياج أكثر جرأة جربي الوردي النيون على شفتيك أو عينيك أو طلاء أظافرك ولا تجمعي بينهم

اقرأ المزيد:
نصائح لإخفاء عيوب وجهك
بالفيديو والخطوات الطريقة المثلى لرسم الشفاه
بالخطوات المصوره: طرق رائعة لوضع المكياج البراق

الأزرق المخضر
يمنحك هذا اللون نظرة صيفية مائية اذا طبقته داخل عينيك أو ماسكارا على رموشك أو على أظافرك

البرتقالي
جربي هذا اللون الجريء على أظافرك أو شفتاك

البنفسجي
تجنبي هذا اللون على شفتيك، ويفضل تطبيقه على عيناك أو أظافرك

الأصفر!
نعم سيدتي، الأصفر من ألوان المكياج الدارجة هذا الموسم بشكل لافت، خصوصاً على الأظافر والعيون

صور ميك اب روعة 2014، اروع ميك اب للبنات2014 ، مكياج حفلات شيك

صور ميك اب روعة 2013 ، اروع ميك اب للصبايا 2014 ، مكياج حفلات شيك

درس كامل فى وضع المكياج ,افضل طريق لوضع المكياج فن وضع المكياج ,المكياج فن لابد ان تجيدينه

السلام عليكم والرحمة ...

اليوم درسنا راح يكون شامل بالشرح وبالصور والمعلومات عن فن واحدث وسائل وضع المكياج...

مابسميه درس بنسميه ملف شامل لكل المعلومات لكل مبتدئه وتحب تظهر بأحلى طله واجمل مكياج وفي العديد من الاساسيات الي يغفل عنها العديد من البنات والي اهيا تكون جدا ضرورية عند وضع المكياج

وانا عن نفسي راح اقدم كل المعلومات الي عندي من دون ماخبي عنكم شي

المهم خل نبتدي ..

الدرس الاول : تجهيز البشرة قبل وضع المكياج

علشان كلنا نحصل على مكياج متميز ومتكامل ويظهر لنا ساطع وحيوي السر الاول هو (صحة البشرة) كثر مانقدر نحاول نحافظ على نظافة بشرتنا من اثار التلوث اليومية واثار الارهاق وحب الشباب ألخ..

1. لازم نسوي اقنعه للبشرة مرتين اسبوعيا 2. تقشير البشرة عن طريق الجنتل بيلينغ

والحين قبل مانحط اي نقطة من المكياج على ويهنا لازم نسوي هلنقاط

1. تغسلين ويهج بصابونتج للويه 2. تحطين المرطب على ويهج وتخلين البشرة تتشربه على الاقل لمدة 3 دقائق

3. تاخذين قطعة كلينكس وتسوينها على شكل مربع وتنشفين فيها بشرتج عن المرطب الزايد الي على ويهج

الدرس الثاني : ( وضع الاساسيات)

الادوات الي نحتاجها ولازم تتوافر عندنا علشان نحصل على بشرة مثاليه

البيس

الكونسييلر

والافضل انه يكون عندج لونين واحد مثل لون بشرتج والثاني غامج بلون دارك براون لتحديد ملامح الويه

الفاونديشين

والبودرة السائبة هي افضل شي مع الفاونديشين ,, لان البودرة المضغوطة مخصوص للاستخدام بدون فاونديشين ولكن مافي اي مشكلة اذا استخدمتيها مع الفاونديشين بس بتطلع عندج الطبقة الي على الويه وايد سميكة ماتنفع للصبح او الطلعات اليومية

الخطوات الأولى : الصور راح توضح لنا البشرة قبل وضع البيس وبعد وضعه

اول شي وضع البيس

وانا افضل البيس الي بلون الزهر لان يعطي اشراااقه جدا جميلة للوجه وليس لتفتيح اللون !





والحين الي راح نسويه
1. نوضع الكونسيلر على العيووون وندمجه
2. نوضع كريم الاساس الي اهوا الفاونديشين على كامل الويه وهاااذي النتايج




ثالث اهم خطوه واهيا تحديد الويه وهيا من اهم النقاط الي تترك اثر جمالي بتقسيم ملامح الويه

وراح نشوف الحين التطبيق بالصور

مكياج ينفع للصباح ,, حضرت الدرس لان راح يتكامل مع موضوعي ,, واهوا ينفع للصباح والطلعات العاديه في نفس الوقت

اول شي راح نشوف الادوات الي انا استخدمتها في الدرس

مجموعة الاساسيات

1. البيس
2. الكونسيلر
3. الفاونديشين
4. البودرة السائبة




الوان ظلال العيون
والالوووان الي انا استخدمتها في الدرس محدده



1. كحل العيون
1. الماسكرا
3. معجون رسم الحواجب

ماعليكم من الي بباقي الصورة




واخر الشي استخدمت

1. مرطب شفايف من لابيلو
2. قلوس
3. بلاشر الخدود

والحين نبتدي الدرس:

بعد ما نحط البيس

راح نوضع الكونسيلر على العيون ونوزع كريم الاساس على البشرة والبودرة السائبة



حطيت لون وردي زهري فاتح جدا على الجفن المتحرك



وبعدها حطيت لون بيج على عظمة الحاجب مثل مانتو شايفين



وبعدها حطيت لون بني على نحاسي على الجفن الثابت




ندمج الالوان بالفرشاة مثل ماهو موضع عندي بالصور
نحرك الفرشاة بطريقة التمويه يمين ويسار علشان تندمج الالوان مع بعضها

 
الحين الصورة راح توضح لنا شلون صار المكياج بعد الدمج



والحين راح نوضح شلون نرسم كحل العيون: اول شي نمد خط دقيق من زاويه العين مثل مانتو شايفين




وبعدها نعمل خط متوازي باتجاه العين وبعدها نكمل الكحل ونعبي الفراغات






والحين راح نشوف شلون نرسم الحواجب بطريقه حلوة ومرتبه ومتوازيه في نفس الوقت للحاجب الثاني
نرسم مثل ماهو موضح تقريبا مثل علامه صح اسفل الحاجب



نوضع خط اخر اعلى الحاجب



نرسم خط دقيق باتجاه رفعه الحاجب وهلحركة جدا مفيدا للي يحبون حواجب رفيعه



والحين نعبي الحاجب كامل وهاذي النتيجة لكامل المكياج



واخر شي نحط القلوووس

وعلشان نكمل درسنا ونقول عنه شامل مثل ماقلت

لازم نوضع طريقه وضع البلاشر واحمر الشفاة

وراح نبدي بطريقة ونضع البلاشر

اول شي نحط البلاشر بهالطريقة لجل يبين طبيعي اكثر

والي الاحظه ان كثير من البنات يحطونه بطريقه خاطئة والي يخليه يبين مصطنع مو طبيعي

والحين راح نشوف شلون نحصل على خدود طبيعية جميلة بدون مانخليها تبين مصطنعه وثقيلة



واذا حبينا نضفي تحديد لعضمة الخدود نسوي هلتطبيق وراح يكون جدا رائع للي يحبون ابراز خدودهم ولكنها لا تنفع الي يمتلكون خدود كبيرة



وأخر شي تطبيق لوضع احمر الشفاه بالطريقة الصحيحة دون مانسوي مكان مرتفع ومكان نازل وهذي الطريقة الامثل علشان نسويه

اجمل 10 فساتين زفاف لعام 2013

في عام 2005، ظهرت مجموعة جديدة الزفاف ارتفع بسرعة لمنافسة الماركات العالمية عن طريق دمج الأساليب الأوروبية التقليدية والحديثة في العباءات وضعت اليد بشكل رائع. من إطلاقه الأولي، أصبح Enzoani جمع الزفاف احدة من العلامات التجارية الأكثر شهرة في جميع أنحاء عدة بلدان بسبب تركيزها على أسلوب مبتكر، ونوعية استثنائية وفوق تناسب جميع والانتهاء لا مثيل لها.